水素水は疲労回復にいいの?

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水素水は疲労回復にいいの?

 

 

 

 

 

水素水は疲労回復にどう役立つのでしょう?

 

疲労回復するのは、疲労の原因について理解する必要があります。疲労の原因は、体内に蓄積した活性酸素が原因になっています。

 

 

 

多くの人が疲労について考えることは?

 

  • スポーツでの筋肉疲労
  • 仕事の蓄積疲労
  • ストレスの蓄積疲労
  • 高年齢となり回復力の衰え

 

 

などについて考えると思います。それぞれ違いがあるような気がします。一番スポーツの筋肉疲労は違うもののようにも思います。筋肉の疲労の原因は「乳酸」と聞くことがありますが、実際には体内に蓄積した活性酸素が原因なのです。

 

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つまり不要になった酸素が活性酸素になり、蓄積していきます。その結果細胞が傷つけられて、身体全体の機能が低下することになるわけです。

 

 

 

⇒活性酸素の蓄積が疲労の原因と言われています。

 

 

 

 

疲労につながることには(活性酸素が体内に蓄積されることとは)
  • 強いストレスを受けた場合
  • 激しい運動をした場合
  • 寝不足
  • 風邪などの病気
  • ケガ
  • 紫外線を浴びた場合
  • 喫煙
  • ect........

 

不要になった酸素が活性酸素が体内に蓄積され、その結果細胞が傷つけられて、身体全体の機能が低下が疲労の蓄積になるわけです。

 

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蓄積した活性酸素を除去する役割になるのが抗酸化酵素(SOD)になります。抗酸化酵素(SOD)が少なければ疲れが抜けなことになります。

 

 

 

 

年齢が高くなると、抗酸化酵素(SOD)が激減されるため疲れが抜けなくなるわけです。年齢が高いから疲れが抜けないのではなく、抗酸化酵素(SOD)の減少するため疲れが抜けないということなのです。

 

 

 

 

⇒活性酸素の除去することができないことが疲労の蓄積につながると言われています。

 

 

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活性酸素の除去が疲労回復に

 

抗酸化作用のある食べ物+抗酸化酵素(SOD)が活性酸素で除去してくれる役割がありますが、活性酸素が多すぎたり、抗酸化酵素(SOD)が少ない場合には活性酸素を除去できなくなるわけです。(活性酸素について詳しくはこちら>>>

 

 

 

 

抗酸化作用とは、体内の酸化を抑えることができると言われていますが、抗酸化酵素(SOD)と結びつかないと効果が期待できなくなるわけです。年齢が高くなると抗酸化酵素(SOD)が少なくなり、抗酸化作用のある食べ物を食べても期待ができなくなります。

 

 

 

 

 

悪玉の活性酸素直接作用する水素水

 

水素水が注目されているのが、悪玉の活性酸素へ水素水が直接作用するという点です。抗酸化作用のあるビタミンEやC、その他食べ物ではそうはいきません。

 

 

 

水素水の場合は、直接酸素と結びつき、水に変えて体外へ出すことができる点です。こいう点で水素水は疲労回復に期待できるわけです。

 

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水素水比較ランキング

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水素水を選ぶのに商品ごとの特徴がわかるようにしています。商品ごとに初回購入から品質や信頼、特徴を見て管理人が勝手にランキングにしていますので参考にしてください。




トランスウォーター

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水素含有量 3.0ppm充填時(お届け時2.0ppm推定)
水原産地 【大分くじゅう連山】に眠る【天然地下水】
1本当たり通常価格 432円(400ml)
初回購入価格 1,800円
容器 アルミパウチ4層構造
送料・代引き手数料 あり・送料1,000円+代引き手数料420円

web申し込みの場合には特別オファーあり(無料になる場合があります)

購入パターン 400ml×30本(定期価格12,960円)

400ml×15本(定期価格9,980円)


*web申し込みで特別オファーあり400ml×30本で9,980円の場合があります。




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水素スおすすめポイント(管理人意見)

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  • 水素水の濃度の高さが魅力です。
  • アルミパウチの形状が水素が漏れないようと思います。
  • お試し価格がリーズナブルです。



⇒水素の濃度、水素が漏れない容器で配達されると思います。配達時でも水素が漏れて自宅で飲むころに水素が漏れないようなものを選びたいですね。一番漏れないような状態で納品できるのではないかと思いました。



>>トラストウオーター 口コミ・評判・体験談はこちら<<




浸みわたる水素水

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水素含有量 1.6ppm(お届け時)
水原産地 熊本県菊池の天然水
1本当たり通常価格 420円(500ml) 定期210円(500ml)
初回購入価格 1,980円(500ml×12本)
容器 アルミパウチ4層構造
送料・代引き手数料 送料無料で代引き手数料なし

(ただし初回クレジット決済以外の場合代引き手数料324円)

購入パターン
  • 500ml×30本(定期価格6,300円)
  • 500ml×12本(通常価格6,000円)
  • 500ml×30本(通常価格12,600円)

  • 300ml×30本(定期価格7,800円)
  • 300ml×30本(通常価格11,160円)



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水素たっぷりのおいしい水

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水素含有量 0.8ppm?1.2ppm(お届け時)
他社との違い 出荷実績1000万本突破!
水原産地 山口県錦町の天然水
1本当たり通常価格 定期237.5円(300ml)
初回購入価格 500円(500ml×7本・モニター価格)
容器 アルミパウチ4層構造
送料・代引き手数料 送料無料で代引き手数料なし
購入パターン レギュラーコース300ml×40本(定期価格9,500円)

実践コース300ml×60本(定期価格14,250円)


お試しコース2ヶ月に一回の定期300ml×60本(定期価格14,250円)


*一回目、二回目は価格は別になります。



*レギュラーコースは1回目が無料、2回目4750円、3回目以降は、9.500円


*実践コースは、1回目、2回目は無料、3回目4750円、4回目以降14、250円


*お試しコースは、1回目無料、2回目9,500円、3回目以降14,250円(配達は2ヶ月に一回)


公式サイトでご確認ください。


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